Psikoloji

Gün içerisinde bir rutin olarak yaşadığımız şeyler zaman içerisinde normalimiz halini alabilir. Öyle ki bir sabah uyandığımızda her sabah aynı saatte gelen otobüsün 5 dakika gecikmesi tüm bu rutinin bozulmasına neden olabilir. Bu durum bizi öfkelendirebilir, bunu bir kayıp gibi yaşayabiliriz günün geri kalanında mutsuz olacağımızı düşünebiliriz. Ya da 5 dakikanın günümüzü nasıl etkilediğine, öfkemize,…

İnsan geriye doğru anlar, ileriye doğru yaşar der Kierkegaard. Geride bıraktıklarımız geçmişimizdir, yaşamda şimdiye kadar biriktirdiklerimiz, deneyimlediklerimizdir. Önümüzde olan ise  henüz yaşamadıklarımız, görmediklerimiz, deneyimlemediklerimiz kısacası geleceğimizdir. Kendi öykümüzün gerisinde bıraktıklarımızı anladıkça ileriye katacağımız anlamlara da sahip çıkmış oluruz. Psikoterapi sürecinde aynı zamanda kendi anlamlandırmalarımıza da tanıklık etmiş, alan açmış oluruz. Kendi öykümüze çeşitli noktalardan bakarak…

Platon’un mağara alegorisinde bir mağara içerisinde yüzleri duvara dönük bir şekilde sadece kendi gölgelerinin yansımasını görebilen insanlardan bahsedilir. Dünyada gördükleri, algıladıkları tek şey kendi gölgeleridir. Bu nedenle dünyaları kendi gölgelerinden ibarettir. Bir gün içlerinden biri arkasına döner ve yüzünü dış dünyaya çevirmeye başlar. Aslında yüzünü dış dünyanın getireceği deneyimlere açmaya başlar. Sadece kendi gölgemizi görebildiğimiz…

Yeme alışkanlıklarının fast food egemen olduğu, yolların daha hızlı bir varış noktasına götürecek şekilde yapıldığı, kişisel gelişim çılgınlığı ile insanların mutlu ve başarılı hissetmek için hızla kitaplar bitirdiği, yorgun hissetmemek için daha fazla sosyalliğin tercih edildiği bir noktada yavaşlamanın anlamı nedir? Hızlı İnsanının Döngüsü, Günümüzde zamanın çok değerli olduğu ve değerli olduğu kadar hızla tükendiği…

Seans odası, bireyin kendi üzerine çalışabileceği bir çerçeve ve alan sunar. Danışanın kendini duyabilmesi, dinleyebilmesi için sessiz, iç dünyasını açabilmesi, bakabilmesi için güvenli ve konforlu olmalıdır. Seans odasını bir oyun alanı gibi de düşünebiliriz. Düşlerin, tutkuların, hayallerin, korkuların, kaygıların sahnelendiği terapist ve danışan'ın olduğu bir oyun alanıdır. Kendi hikayesini anlatan kişi için çok zengin bir…